stress 100%

Bonjour

Une petite méthode de grand-mère svp pour me débarrasser d'un stress excessivement omniprésent!

Merci

CATHY YOUPI

Bonjour Cathy,

Le stress est un ensemble de perturbations physiques et psychiques du corps face à des agressions extérieures: maladies, émotions, etc. Il s'extériorise par de la nervosité, de l'agrressivité, de l'angoisse, des insomnies, etc. il existe de nombreux remèdes pour apaiser le stress, je vais essayer de te donner l'essentiel.

Concernant l'aromathérapie, de nombreuses huiles essentielles sont efficaces:



Tu trouveras tous les détails sur ces différentes huiles essentielles sur le lien suivant ainsi que les modes d'utilisation:

https://luxesoterae.forumpro.fr/l-aromatherapie-f22/

Nous allons maintenant parler de la phythothérapie. Voici quelques recettes à base de plante pour apaiser la nervosité et l'anxièté:

infusion de Passiflore( passiflora incarnata):

Mettre 1 cuillère à soupe de fleurs séchées dans 1/4 de litre d'eau frémissante. Laissez infuser 10 mn. Prendre 2 tasses par jour.

Infusion de Houblon (Humulus Lupulus):

Procéder comme pour le passiflore avec des cônes de houblon mais avec seulement une cuillerée à café de cônes.

Teinture de Houblon et de Noyer (juglans regia):

Faire macérer 3 cuillerées à soupe de cônes de houblon et de noix émiettés dans environ 10 cl d'alcool à 70°, pendant 10 jours.
Filtrer et garder en flacons bouchés.
Prendre 1 cuillère à café 2 fois par jour.

Infusion de Saule blanc ( Salix alba):

Procéder comme pour la passiflore avec des feuilles et fleurs (châtons) de saule blanc.

: Je vais aussi te proposer le fameu remède de Grand-mère que tu apprécies.Voici une recette de santé se composant de la manière suivante:


Faire une décoction d'une cuillerée à soupe de ce mélange par tasse pendant 2 minutes, suivie d'une infusion pendant 10 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour.



Pour terminer, dans le domaine de la lithothérapie, je vais te conseiller deux pierres.

La Citrine:

Elle est efficace pour la dépression.
Elle permet de lutter contre la nervosité.
Elle éloigne la fatigue et aide à la concentration.
C'est une pierre qui rayonne la bonne humeur, elle est très bonne dans la chambre d'un malade.
Sa contemplation apaise l'esprit et permet de trouver des réponses aux questions que l'on se pose.
La citrine a le pouvoir de transformer les pensées négatives en positives.
Précieuse pour ceux qui manquent de lucidité envers eux mêmes.

L'élixir:
Sur le plan émotionnel et spirituel, cet élixir clarifie les pensées et renforce la confiance en soi. En cristallisant les perceptions intuitives, cet élixir facilite une communication claire et formulée dans le calme, l'optimisme et la sérénité.
Un élixir idéal en cas de dépression nerveuse car il "dénoue" le plexus solaire.

La Sodalite:


Très utile pour clarifier l'esprit et soulager nos peines et angoisses.
Elle nous procure un paisible sommeil.Je l'utilise personnellement de cette manière en la glissant tous les soirs sous mon oreiller.
https://luxesoterae.forumpro.fr/les-pierres-de-circee-f18/ma-sodalite-t48.htm

L'élixir:
L'élixir de sodalite calme, apaise et convient aux personnes stressées qu'il détend et dont il chasse la confusion mentale.
Sur le plan émotionnel et spirituel, cet élixir développe la discipline, la logique, l'ordre et relie les forces de l'inconscient à la conscience pour trouver l'équilibre émotionnel et mental nécessaire à la croissance spirituelle.
Il développe la concentration, procure la quiétude interne propice à l'épanouissement de la personnalité.
Il apporte la confiance et l'estime de soi et des autres dans l'authenticité de ses véritables sentiments.



Je vais conclure en espérant que la lecture de cet article à elle seule aura apaisée ton stress. Soigne-toi bien.

Bisous
Circée